felicidad
cómo afecta tu cuerpo, tu mente y tu vida
Si quieres potenciar las funciones del sistema inmunitario, aumentar tu tranquilidad, disminuir la ansiedad y el estrés, reducir el dolor, el ritmo cardiaco bajo, retrasar el envejecimiento y prevenir enfermedades como el párkinson.
El sentimiento que debe primar tu día a día es la felicidad
Sin embargo la alegría excesiva está relacionada con estados de euforia y puede afectar negativamente al corazón pudiendo llegar a provocar algún tipo de trastorno mental.
implementa nuevos hábitos que te ayuden a mantener una
alegría sana
